Autorenarchiv für Nadja Perone

  • Ein M fitter - Thema Protein

    By on 22. September 2015

    Egal, was dein Trainingsziel ist: Die richtige Menge und die zeitlich angepasste Einnahme von Proteinen (Eiweiss) helfen dir dabei....

    0

  • Erweiterung MFIT Chur

    By on 22. September 2015

    Wir werden grösser! Ab Montag, 21. September 2015 wird im MFIT Chur die Trainingsfläche erweitert. Mehr Bikes, mehr Geräte,...

    0

  • Offa-Gewinnerin MFIT Jahresabo

    By on 27. Mai 2015

    Selina Ledergerber ist die glückliche Gewinnerin eines MFIT Jahresabos. Im April hat sie uns an der Offa besucht und...

    0

  • Eine langsame Bewegungsausführung fördert den Muskelaufbau

    By on 11. Februar 2015

    In seiner Kolumne erklärt Dr. Marco Toigo, wieso eine langsame Bewegungsausführung für den Muskelaufbau förderlich ist. Je gezielter du...

    0